Não Deixe O Tempo Passar - Saia Da Rotina

"O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

         Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio....você começará a perder a noção do tempo.

         Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

         Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

         Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar: nosso cérebro é extremamente otimizado, ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

         Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.

         Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

         É quando você se sente mais vivo.

         Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.

         Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.

         Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

         Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

         Como acontece?

         Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).

         Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

         Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

         Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

         Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

         Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a... ROTINA

         A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos...

         Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M &M(Mude e Marque).

         Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.

         Aprenda uma nova língua, ou um novo instrumento, mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

         Tenha filhos ou animais de estimação (eles destroem a rotina). Sempre faça festas de aniversário e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

         Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

         Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

         Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor,faça diferente.

         Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

         Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

     Seja Diferente!

         Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos.... em outras palavras... V-I-V-A. !!!

         Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

         E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

         Cerque-se de amigos.

         Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes e que gostam de comidas diferentes.

         Enfim, acho que você já entendeu o recado,não é?

         Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

         ESCREVAemTAmaNhosdiFeRenTes,emCorESdifErEntEs!

CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVENTE...

         V I V A !!!"

(Autor desconhecido - Colaboração Alice Alencar)

 

Fonte: http://www.solariumterapias.com/2011/07/viva-mais-saia-da-rotina.html

Não Depende De Nós

As vezes queremos muito que algo aconteça. Fazemos esforços para que ela aconteça, mas é verdade é que na maioria das vezes, os acontecimentos não dependem de nós. Por mais que muitas vezes isso seja frustrante, é a verdade. Quem sabe, talvez seja realmente uma questão de iluminação. Pode ser, sim, que haja uma força divina que defina quando as coisas devem acontecer. Mas, mesmo que haja, se não temos controle sobre ela,  não com o que se preocupar. O que se pode fazer é tudo que se pode fazer. Acabei de pensar nessa frase, e quer saber, gostei dela. Podemos nos lamentar porque as coisas não aconteceram, mas isso não vai adiantar. Isso foi algo que mudou muito em mim. Achava que devia pensar muito sobre o que deu errado, para tirar suas lições. Na verdade, só causava sofrimento a mim mesmo. Para aprender com os erros, não precisamos sofrer com eles.
Tomara que as coisas que não deram certo hoje, deem frutos amanhã, que realmente os sofrimentos de hoje causem mais alegrias no amanhã. Quero acreditar nisso.

"Quando tudo nos parece dar errado, acontecem coisas boas, que não teriam acontecido se tudo tivesse dado certo."

Renato Russo

Controlando? - Maluco Beleza

Vou agora escrever, sem, na verdade, saber sobre o que. O que vier na mente colocarei aqui, e assim será. Talvez esse texto fique horrível, quem sabe? Venho pensando ultimamente sobre coragem. Não há duvidas que coragem não é a ausencia de medo, mas agir apesar dele. Não tenho dúvidas também que sou uma das pessoas mais medrosas que eu conheço. Mas também sei que sou uma das pessoas mais corajosas. E agora, escrevendo isso, percebi como falar de si mesmo é viciante. Dizem que a palavara mais usada por todos é a palavra eu. Desde a primeira vez que vi isso, e ja faz algum tempo, venho me flagrando como mais um desses, e por vezes me assusto com meu proprio egocentrisomo. E acabo de perceber que estou fazendo isso de novo. E de novo... hahaha.
Agora paro e tento ver o que há na minha mente agora, mas não há muito. Estou esperando algum pensamento para escrever sobre ele. Ele não vem. Pensando sobre o não pensar, percebo que quero pensar algo, mas porque(?), se os grandes homens iluminados tem a mente livre de pensamentos. Que eu fique então sem pensar, é melhor. O que me vem a mente agora é que estou só escrevendo, mas quando parar pra ler vou rir muito dessa maluquice que estou escrevendo. Na verdade, já estou rindo só imaginando. hahaha.
Olho relogio e ops, hora de ir. Aqui termino. Não repitam isso em casa.

"Eu do meu lado, aprendendo a ser louco, maluco total, numa loucura real. Controlando a minha maluquez, misturada com minha lucidez. Vou ficar com certeza maluco beleza."

Raul Seixas

Atualização: É verdade, eu ri muito dessa loucura.

Para Pensar Nos Momentos De Medo

A felicidade é, na verdade, uma questão de coragem.

Para Pensar Sobre Felicidade

Se o demonio viesse e lhe dissesse que voce teria que viver toda a sua vida novamente, sem nenhuma mudança sequer, inúmeras vezes mais e que não haverá nada novo nela, simplesmente a mesma sequencia várias e várias vezes, como você aceitaria isso?
Voce o odiaria por isso?

É Possível

Documentário sensacional sobre a transformação da cidade de Bogotá na Colômbia, graças a dois políticos diferenciados. A esperança permanece!

"Se, a princípio, a ideia não é absurda, então não há esperança para ela."

Albert Einstein